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血糖高有什么风险和危害

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在当今社会，健康越来越受到人们的关注。其中，血糖高是一个常见的健康问题。 高血糖可能会引起一系列严重的并发症，包括心脏病、肾病、神经病变等等。 因此，对于高血糖患者来说，定期检测血糖水平，控制饮食，增加运动等都是非常重要的措施。 总的来说，高血糖是一个需要我们高度重视的健康问题。因此，我们应该积极采取有效的措施来预防和控制高血糖的发生和发展。

血糖高有什么风险和危害

**血糖高的风险和危害** 血糖高是指血液中的葡萄糖水平过高，这通常意味着您有糖尿病或其他血糖问题。长期地忽视血糖高的风险和危害可以导致严重后果，包括： ### **1. 皮肤和表面损伤** * **糖尿感染**：当血液中的葡萄糖水平过高时，细菌更容易在皮肤上繁殖，从而引起感染。 * **糖尿性皮炎**：这是一种慢性皮肤病，由于长期的血糖问题导致皮肤变薄和敏感。 ### **2. 眼睛损伤** * **糖尿性视网膜病变**：高血糖可以导致视网膜的小血管破裂，从而引起视力丧失。 * **糖尿性视神经炎**：这是一种慢性眼部疾病，会导致视力下降和 Blindness。 ### **3. 肾脏损伤** * **糖尿性肾病**：长期高血糖可以导致肾脏功能不全，从而引起肾衰竭。 * **慢性肾炎**：这是一种慢性肾脏疾病，可以导致肾衰竭。 ### **4. 神经损伤** * **糖尿神经病**：高血糖可以导致神经功能不全，从而引起疼痛、麻木和感觉障碍。 * **神经炎症反应**：这是一种慢性炎症反应，可以导致手掌和脚底的皮肤变薄和敏感。 ### **5. 心血管疾病** * **糖尿病心脏病**：高血糖可以增加心脏病的风险，包括心肌梗死、心绞痛和心房颤动。 * **高血压**：长期高血糖可以导致高血压，从而增加心血管疾病的风险。 ### **6. 骨骼损伤** * **糖尿性关节炎**：高血糖可以导致关节软化和疼痛。 * **骨质减少症**：长期高血糖可以导致骨质density降低，从而增加骨折风险。 ### **如何预防这些风险和危害？** 1. **控制血糖水平**：如果您有糖尿病，必须严格遵循治疗计划。 2. **保持健康的体重**：超重或肥胖可以增加血糖问题的风险。 3. **进行适当的身体活动**：定期参加体育锻炼可以帮助降低血糖水平和减轻症状。 4. **饮用健康的食物**：遵循低碳水化合物、高纤维和高蛋白饮食可以帮助控制血糖水平。 5. **定期进行医疗检查**：定期检查您的血糖水平和其他重要指标，可以帮助预防并管理糖尿病。

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